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男人婚前吃什么来补充精子

发布时间:  来源:河洛网

导语

精子是男人维系家庭的载体。高质量的精子可以产生高质量的后代。那么男人吃什么来补充精子呢?

男人婚前吃什么来补充精子

适合婚前男性精子弱的食物:

1.维生素C:

像西红柿、土豆、红辣椒和青椒、南瓜、欧芹、卷心菜和海莉;& hellip还有许多种水果。

水果,每天做一碗清爽的蔬菜水果沙拉,性交后食用既营养又有效。

2.三文鱼:

它含有高蛋白,增加体内荷尔蒙。

3.生牡蛎:

一种海鲜,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持前列腺的正常运作。生吃是牡蛎中保留锌的最好方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝类、海藻等也很好。

4.人参:

这不仅仅是对老年人的补充。其中所含的植物激素可以增加酮固定的含量,增加精子的产生和性活动的频率。

5.巧克力:

巧克力含有一种叫做PEA的化学物质,它具有令人兴奋的效果,有助于减轻压力。当然,性兴趣可以提高吗?!

6.红酒:

里面的肉豆蔻是一种温和的致幻剂。肉桂可以改善血液循环,放松身心,享受你美丽的夜晚。虽然它没有刺激性欲的真正效果,但它可以在心理层面上促进性欲。有营养的奶酪,它真的能从内部提升性欲!

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