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十强阳法快速提升男性性功能

发布时间:  来源:河洛网

导语

男人最关心的是他们在那个领域的能力,所以他们会想办法提高它。以下是快速提高男性性能力的10种方法。

十强阳法快速提升男性性功能

壮阳方法1:冷热交替沐浴

这是一种非常古老的增强男性性功能的锻炼方法。当交替使用冷热浴时,最好保持一定的室内温度以预防感冒。沐浴足够温暖后,再次离开沐浴,在阴部涂上冷水,等待约3分钟,阴茎和阴囊收缩后再次进入沐浴。如果你能坚持每天做,这可以在重复3-5次后完成。交替沐浴。,可以使中年男性精力充沛,性功能增强,减少疲劳。

壮阳方法2:闭上眼睛和美女一起冥想。

下班后或业余时间,闭上眼睛冥想,你会怎么想?想象一下和一个美丽的女人在一起或者一直想着这件事。On &rdquo。你甚至可以想象一个女人做爱的具体细节。虽然这种白日梦是虚构的,但它确实能增强你体内雄激素的分泌,使你的性相关器官得到一点锻炼,并大大提高你对性的敏感性。

壮阳方法3:用阴茎指法来增强性能力

经常使用。阴茎指法。按摩阴茎可以有效提高性能力。方法是用手指反复抓捏阴茎。因此,可以增强阴茎神经和血管的激活。这就像人们在寒冷中反复搓手或握紧拳头可以改善手指的血液循环,使手指变红变暖。用手反复抓和捏阴茎会导致阴茎勃起。你不必介意继续按摩阴茎勃起。早晚都可以在床上按摩。例如,作为性交前性爱抚的一部分,营造一种友好积极的环境氛围更有帮助。

壮阳方法4:体育锻炼是最好的壮阳药

女人依靠维护,而男人依靠锻炼。除了拥有健康的身体和旺盛的精力之外,运动还可以增加全身的氧气含量和睾酮的分泌,睾酮是男性生殖系统的最佳补充。这种内在的强化效果远远好于任何保健药物。锻炼是最好的壮阳药。

每周至少进行两次剧烈运动,如打球、跑步、健身等。出汗后,全身和精神都会放松,性生活质量也会大大提高。在此基础上,以下方法将更加有效。

壮阳方法5:纯棉内裤保持低温

聚酯纤维可以暂时抑制精子发生。聚酯内裤的静电场倾向于降低孕妇的孕酮水平,导致流产。聚酯还在阴茎组织中产生静电场,这可以解释为什么人们长期穿着聚酯内裤会有性功能减退。

因此,只穿纯棉内衣是明智的。睾丸的特点是需要低温环境,否则会直接影响睾丸中精子的形成,并对生殖能力产生直接的不利影响。这种损害与高温和时间成正比。保持睾丸温度低于体温非常重要。平时,最好是空带孔纯棉内衣。阴囊外露,透气凉爽。它能恢复阴囊的自然扩张和收缩功能,促进雄激素的分泌,还能使男性中年后精力充沛,性功能增强。

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