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脱发很容易由错误梳理头发引起。

发布时间:  来源:河洛网

导语

我们必须一天梳几次头发。梳更多的头发对头皮健康有好处,但是错误的梳头方法会伤害我们的头发并导致脱发。梳头的错误方法是什么?

脱发很容易由错误梳理头发引起。

&ldquo。如果你想保持发型,梳一千次。。梳头不仅能益气活血,还能促进头发健康生长。然而,如果你梳错了头发,它会伤害你的头发,导致头发干燥、打结、暗淡,甚至脱发。最近,日本& ldquo头发生长和现状;在线发表的文章总结了几种常见的错误梳头方法。我希望你能向他们学习。

梳子到底

这是人们犯的最常见的错误。从头发根部拿起梳子,从上到下梳理,不仅容易导致头发打结,还会拖一些头发。无辜的。我的头发。为了正确梳理头发,首先要抓住一根头发,梳理松散的发梢,然后从头发的中部梳到发尾,最后从发根慢慢梳到发尾。

梳头很快。

为了赶上梳头的热潮,我没有意识到如果我梳得太快,特别是当我用密集的牙齿梳的时候,牙齿之间的间隙中的头发会被拉断和伤害,这可能会随着时间的推移导致头发断裂。

不要清洁梳子

许多头皮疾病通过梳子传播。油脂、灰尘等污垢长时间留在梳子上,与头皮接触会滋生细菌并感染人体。因此,梳子应该经常清洗。它可以在肥皂水中浸泡10分钟,然后用旧牙刷一个接一个地刷,用清水清洗。

我认为短发不需要梳理

事实上,不管是长发还是短发,梳头都很重要。如果长时间不梳头,头皮和毛囊将缺乏良性刺激,这可能变得不健康,最终导致脱发。

不要梳头

许多人刷头发就像蜻蜓掠过头发表面,这不利于去除头发上的污垢,也不能刺激头皮的血液循环。为了正确梳理头发,你应该把头发分成几个区域,比如头顶、前额和两侧,然后从里到外触摸头皮,轻轻地梳理。这有利于将头皮分泌的油脂转移到头发表面,形成自然保湿层,防止头发干燥和分叉。轻轻地在头皮上刷梳子可以刺激头皮神经末梢,具有放松、缓解疲劳和促进睡眠的作用。

在头发变干之前梳理一下。

洗发后,在头发完全干燥前梳理头发会伤害尚未闭合的角质层。建议在洗头前梳理头发,然后用电吹风吹干,或者在阴凉处自然晾干后再梳理。

使用塑料梳子

塑料梳子与头发摩擦,容易产生静电并损坏头发。最好使用天然鬃毛制成的梳子。梳子上的油脂会通过梳理作用转移到头发上来滋润头发。此外,天然梳子,如角梳和桃梳也是不错的选择。

反向梳

有些人把头发剃成倒置的样子,让头发看起来蓬松。

1.鲑鱼。纽约营养学家丽莎&米多;德雷尔博士说鲑鱼中的蛋白质和维生素D有助于提高头发质量。鲑鱼中的ω3脂肪酸对头发和水对人体一样重要。脂肪酸有益于头皮细胞健康,防止头皮和头发干燥。

2.核桃。核桃不仅富含ω-3脂肪酸,还富含生物素和维生素E,能在一定程度上帮助头发抵御阳光。此外,核桃还含有铜,有助于保持头发光泽。

牡蛎。牡蛎富含锌。如果锌缺乏,它会导致脱发、头皮干燥、头皮屑甚至睫毛。此外,牡蛎也富含蛋白质。德雷尔说头发最重要的成分是蛋白质。如果身体缺乏足够的蛋白质,失去的头发就不能及时补充,新生的头发会变得干燥和脆弱。

4.鸡蛋。除了高质量的蛋白质,鸡蛋还富含四种有益于头发健康的矿物质:锌、硒、硫和铁。德雷尔说铁对头发健康特别重要,因为它帮助细胞向毛囊输送氧气,铁缺乏是脱发的主要原因。

菠菜。菠菜中铁β;胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养物质有助于毛囊保持健康,使头发发亮。

(责任编辑:周婷)

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