导语

性是夫妻生活的重要组成部分，也是夫妻感情的调节器。和谐的性很重要。男人都想在床上呆得更久，那么如何延长性生活时间呢？

延长爱情时间而不伤害身体的五个秘密。

说到男人的能力，许多人除了工作能力之外，还会想到性能力。男人的性能力如何也被认为是男人能力的象征。因此，男人在床上努力工作是非常重要的。但是有时候一些男性朋友就是不能呆在床上。坚持不懈。，怎么办？

1、药物强制法

龟头是男性的第一个性敏感区域。最终射精发生在龟头受到强烈刺激(通常是压迫)之后。如果龟头的敏感度可以降低，射精就会推迟。专家表示，药店通常有类似的药膏可供购买。将其涂在龟头上以降低龟头的敏感度。但是这种事情对女性有害吗？很难说。毕竟，这是一种药物，它必须进入阴道。

此外，它是戴避孕套。通常比直接做爱需要更长时间。虽然有些人说用避孕套做爱就像穿着雨衣洗澡。

2.多样化的注意力

专家指出，当性非常复杂时，大脑会集中在龟头上。男人甚至有全身心地进入女人体内的感觉。此时，如果你考虑其他事情。会暂时缓解射精的冲动。

3、加强体育锻炼

根据专家的指导，体格更好的人做爱需要更长时间。因此，锻炼和注意营养是至关重要的。有些人说吃像三根鞭子这样的东西非常有用，也许有点有用。但是实际的心理效应大于生理效应。综合体质的提高是基础。