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秋季感冒不能错过哪六种好茶

发布时间:  来源:河洛网

秋天来了,一年中最应该注意预防感冒的日子来了。感冒严重影响我们的生活,所以一旦感冒了,我们必须治好它。你知道喝什么吗?

秋季感冒不能错过哪六种好茶

感冒时你必须喝六种茶。

1.蒲公英茶

蒲公英20克。洗净蒲公英,切碎,在汤里油炸。

2.生姜和苏叶茶

分别取生姜3克和紫苏叶3克。把它放进杯子里,用开水代替茶浸泡10分钟。早晚服用两次。适用于感冒、头痛和发烧。

3.核桃青姜茶

准备5克核桃仁、25克青葱、25克生姜和15克红茶,将上述药物捣碎,与红茶一起放入砂锅中,加水煎煮,去渣取汁,用保暖的衣服盖上被子,待在床上直到出汗。

4.菊花茶

秋天属于黄金。为了阻止心火,你可以喝菊花茶。菊花茶,性味甘寒,具有祛风热、平肝明目的功效,最适合头晕脑胀、红肿、咽喉肿痛、肝火炽盛、高血压的人群饮用。冲泡菊花茶时,菊花可以直接用温水冲泡。酿造时加入少量蜂蜜,味道会更好,菊花苦味最好避免饮用。

5.陈皮红茶

将陈皮或陈皮加入红茶中一起冲泡。陈皮红茶味道微苦,但对化痰、理气、止咳有很好的辅助作用。这个适合需要呼吸道保健的人。

6.银耳茶

可以选择银耳20克、茶5克和冰糖20克。银耳用水和冰糖洗净煮沸,茶叶浸泡5分钟后加入银耳汤,搅拌均匀即可食用。

秋天感冒了快吃什么

1.热柠檬水

向柠檬汁中加入砂糖或蜂蜜,然后加入温水。

2.葱豆腐汤

3条葱(带须)、10g豆豉和2小片豆腐。放入油中炸,微炒豆腐,加入豆豉,加入1.5碗清水,用武火煮沸,加入葱,煮沸后调味,趁热服用。

3.红薯沙锅芥末

250克红薯和150克芥末。将红薯去皮,切成小块,洗净芥末,放入锅中,加入适量清水,煮至红薯成熟腐烂,食用前加盐调味。

4.生姜苏叶粥

苏叶10g,生姜3片。煮米粥放进去,然后煮着吃。

5.桂枝汤

桂枝10、白芍10、生姜10、大枣10、炙甘草6克汤剂。服药后,喝一小碗热粥,盖上被子睡2小时左右。

秋天你吃什么来预防感冒

1.红茶

哈佛大学的研究发现,如果连续两周每天喝五杯红茶,人体内抗病毒感染因子的量会大大增加,这对预防感冒非常有好处。

2.牛肉

牛肉富含锌,有助于人体增强免疫力。因为它能促进白细胞的生长,从而防止病毒、细菌和其他有害物质,而牛肉也是人体补锌的重要来源。

3.大蒜

众所周知,大蒜具有抗毒和杀菌作用。事实上,它的功效不限于此。英国研究人员发现,吃大蒜可以降低感冒的发病率2/3,如果你经常咀嚼,它也可以降低结肠癌和胃癌的发病率。

4.喝醋

醋有很强的杀菌作用。它能杀死空气中的病毒。在房间里放一个锅,倒入醋,然后加热,使醋的热气扩散到整个房间,并封闭门窗约30分钟。

5.洋葱

洋葱杀菌抑菌能力强,病虫害少,是一种相对清洁无污染的绿色食品。感冒时,喝洋葱热汤,你很快就会流汗退烧。如果鼻子堵塞了,用一小块洋葱抵住鼻孔。洋葱的刺激性气味会让你的鼻子立刻畅通无阻。

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