如今，肾虚在男性中很常见，那么肾虚应该怎么办呢？肾虚的人应该多吃壮阳食品。让我们带你去了解什么是常见的春药。

你推荐什么治疗阳痿？推荐八种类似伟哥的食物。

八种常见的壮阳食品

1.亲爱的

蜂蜜被誉为大自然的良药，富含矿物质硼，能提高体内睾酮水平。蜂蜜还含有一氧化氮，可以促进血管扩张，增加勃起的硬度。

2.香蕉

香蕉中的菠萝蛋白酶有助于提高睾酮水平，香蕉是一种缓慢释放能量的食物，所以如果你想拥有更多的激情和浪漫，你最好多吃香蕉。

3.虾

医学认为其味甜、咸、温，具有壮阳、补肾、益精、催乳的作用。对于那些患有慢性病、身体虚弱、气短、疲劳和食欲不振的人来说，它们可以用作营养食品。人们经常吃虾，这有强身健体的作用。

胆怯

医学认为，鹌鹑肉能补益五脏，补充精血，温肾助阳，定期食用鹌鹑能增强性功能，增强体力，强健筋骨。

5.泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。味道甘甜，性质温和，具有补中益气、补肾生精的功效。对调节性功能有很好的效果。成年男子经常吃泥鳅来滋养和强壮身体。

6.卷心菜

卷心菜富含维生素和矿物质，还含有一种可以降低雌激素水平的物质，从而使附睾更加有效。

7.杏仁

只有一把杏仁能改善男人和女人的性冲动。这是因为杏仁富含锌，锌不仅能增加睾酮水平，还能增加性欲。

牡蛎

锌对睾酮的产生至关重要，牡蛎是已知含锌量最丰富的食物来源。如果你不喜欢牡蛎，奶酪，尤其是瑞士乳清奶酪，也是锌的好来源。