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大康书记只有在腰部受伤时才咀嚼止痛片来预防腰椎疾病。

发布时间:  来源:河洛网

大康书记只有在腰部受伤时才咀嚼止痛片来预防腰椎疾病。

腰扭伤的治疗分为3个步骤

第一步:采取正确的姿势休息

当你扭伤腰时,你必须安静地休息,注意正确的姿势。如果舒适的姿势仍然不能缓解疼痛,表明肌肉损伤发炎,可以考虑使用止痛药,如氟他胺和芬比德,但应在医生的指导下使用。

第二步:用冰敷消除炎症

腰扭伤后1~2天内,最好在疼痛部位敷冰,以消除肌肉和椎间盘周围的炎症。

第三步:通过热敷缓解肌肉痉挛

休息后第三天炎症开始消退,疼痛慢慢缓解。这时,热敷疗法可以开始消除肌肉痉挛和放松肌肉。喜来健家用暖床的暖化效果可以帮助血管扩张,缓解脊柱两侧的肌肉群,缓解腰疼。

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